Как это выглядит внутри

Всё проходит в Telegram, ничего не надо скачивать

Одна папка в Telegram

Все чатыBe a Fighter

Личный ботПрисылает тренировку на сегодня. Каждое упражнение я показываю на видео, а таймер считает время за тебя, тебе остаётся только тренироваться

Кабинет бойцаОткрывается прямо из бота. Здесь видно, сколько недель ты закрыл и как растёт твой прогресс

Канал потокаЗдесь я ежедневно выкладываю кружочки, подвожу итоги недели, провожу эфиры и отвечаю на ваши вопросы

Чат участниковЗдесь все, кто стартовал с тобой в один день. Можно задать вопрос, найти напарника и поддержать друг друга, вместе держать режим гораздо проще

Как выглядит первая неделя

В первой неделе 3 тренировки. Нажми на любую и пройди её сам

Кабинет бойца

Твои цифры видим только ты и я

Открыть кабинет целиком

4 ступени

Каждая ступень 4 недели

Новобранец

Втягиваешься в 3 тренировки в неделю: первые 2 недели дома, с 3 недели зал. Узнаёшь свою первую цифру в тесте, и тренировки начинают даваться легче

Закалённый

Держишь ритм в декабре и в праздники, на силовых постепенно прибавляешь веса. Чувствуешь, что режим держится, и энергии становится больше

Претендент

Примерно в это время мои ученики видят заметные изменения: подтянулись, мышцы крепче, энергии больше

Fighter

Финальный тест и сравнение с первой неделей: видишь, насколько ты вырос, и чувствуешь себя крепче и выносливее. Кто закрыл хотя бы 9 недель и прошёл его, получает звание Fighter

Нажми на ступень

На главную

Время пройдёт, результат останется

Набор в первый поток закрыт

Давно хотел начать? Давай начнём вместе

Чтобы первым узнать о следующем потоке, заходи в канал

Зайти в программу

Вопросы: @zdclub_support